نمایش 1-10 از 48 نتیجه
قسمت 16 - عزت نفس و اعتماد به نفس

قسمت ۱۶ – عزت نفس و اعتماد به نفس

31 مرداد 1398
6

تعریف عزت نفس عزت نفس یعنی چقدر از “درون” احساس ارزشمندی میکنیم. در اصل معنای لغوی رو هم اگر بخوایم بدونیم معنیش میشه: “من ارزشمند“؛ بطور مثال: من ارزش این رو دارم که زیباتر بشم؛ پس توی تغذیم، سبک زندگیم و ورزشم باید بیشتر دقت …