زمان حدودی مطالعه: ۳ دقیقه چطور میتونیم به طور مؤثر حال خوب رو تجربه کنیم؟ چند وقت قبل یکی از مخاطبان توی اینستاگرام پیام دادن و گفتن که حالشون بده و چطور میتونن حال بدشون رو به حال خوب تبدیل کنن؟ انتشار اپیزود ۳۰ از …
زمان حدودی مطالعه: ۳ دقیقه از کتاب “بیندیشید و ثروتمند شوید” ناپلئون هیل یاد بگیریم چند سالی بود که کتاب های مختلف نویسندگان بزرگی مثل دارن هاردی، جان سی مکسول و … رو میدیدم که از کتاب “بیندیشید و ثروتمند شوید” نام بردن و ناپلئون …
ذهن ما انسان ها اونقدر شگفت انگیزه که هر چقدر در موردش مطالعه میکنم خسته نمیشم و چنان برام لذتبخشه که سعی میکنم مفاهیمی که یاد میگیرم رو توی زندگیم به کار ببندم و در قالب مقالات و آموزش های ساده در اختیار شما مخاطبان …
اهمیت نظم و انضباط توی دورو بر خودمون زیاد میشنویم که نظم و انضباط چقدر مهمه و برای موفق شدن باید نظم داشت! مثلاً: پدر من همیشه از منظم بودنش در دوران جوانی و بزرگسالیشون میگن. یکی از روانشناسان نامی همیشه میگن: برای تغییر باید …
هر انسانی، زندگی منحصربفرد و خاص خودش رو داره؛ به این معنی که هر شخصی از اولین لحظه ای که چشمانش رو به روی دنیا باز میکنه شرایط و تجربیات مختلفی رو کسب میکنه و به همین دلیل ذهن و درونیات هر کسی مطابق با …
چرا این موضوع برام جالب شد؟! یکی از دوستانم از همون دوران ابتدای ورودمون به دانشگاه، مدام در مورد مهاجرت تحصیلی و رفتن به کشور کانادا صحبت می کرد و من هم محو تصویرسازی های جذابی میشدم که انجام میداد. اخیراً بعد از سالهای زیادی …
تعریف عزت نفس عزت نفس یعنی چقدر از “درون” احساس ارزشمندی میکنیم. در اصل معنای لغوی رو هم اگر بخوایم بدونیم معنیش میشه: “من ارزشمند“؛ بطور مثال: من ارزش این رو دارم که زیباتر بشم؛ پس توی تغذیم، سبک زندگیم و ورزشم باید بیشتر دقت …