ذهن ما انسان ها اونقدر شگفت انگیزه که هر چقدر در موردش مطالعه میکنم خسته نمیشم و چنان برام لذتبخشه که سعی میکنم مفاهیمی که یاد میگیرم رو توی زندگیم به کار ببندم و در قالب مقالات و آموزش های ساده در اختیار شما مخاطبان …
تعریف عزت نفس عزت نفس یعنی چقدر از “درون” احساس ارزشمندی میکنیم. در اصل معنای لغوی رو هم اگر بخوایم بدونیم معنیش میشه: “من ارزشمند“؛ بطور مثال: من ارزش این رو دارم که زیباتر بشم؛ پس توی تغذیم، سبک زندگیم و ورزشم باید بیشتر دقت …
اهمیت نظم و انضباط توی دورو بر خودمون زیاد میشنویم که نظم و انضباط چقدر مهمه و برای موفق شدن باید نظم داشت! مثلاً: پدر من همیشه از منظم بودنش در دوران جوانی و بزرگسالیشون میگن. یکی از روانشناسان نامی همیشه میگن: برای تغییر باید …
هر انسانی، زندگی منحصربفرد و خاص خودش رو داره؛ به این معنی که هر شخصی از اولین لحظه ای که چشمانش رو به روی دنیا باز میکنه شرایط و تجربیات مختلفی رو کسب میکنه و به همین دلیل ذهن و درونیات هر کسی مطابق با …
چرا این موضوع برام جالب شد؟! یکی از دوستانم از همون دوران ابتدای ورودمون به دانشگاه، مدام در مورد مهاجرت تحصیلی و رفتن به کشور کانادا صحبت می کرد و من هم محو تصویرسازی های جذابی میشدم که انجام میداد. اخیراً بعد از سالهای زیادی …